从宁德蕉城出发：丽江古城旅游全攻略

从东海之滨的宁德蕉城，到西南高原的丽江古城，是一场跨越山海的诗意之旅。本攻略将为你详细规划行程，助你沉浸式体验古城韵味。

一、行程概览与交通

推荐行程时长：5-7天
核心路线：宁德蕉城 → 丽江古城 → 周边景点 → 返程

交通方案：
1. 去程：从宁德站乘坐高铁至福州站，转乘机场大巴或地铁至福州长乐国际机场，飞往丽江三义机场。抵达后乘坐机场大巴或出租车直达丽江古城（车程约40分钟）。
2. 返程：按原路线返回，建议预留充足中转时间。
3. 贴士：提前预订机票可享优惠；丽江海拔约2400米，初抵建议放缓活动节奏。

二、住宿推荐

1. 古城内特色客栈：选择四方街、五一街附近客栈，体验纳西庭院风格，价格150-500元/晚。
2. 古城外舒适酒店：南门或北门附近酒店设施较新，适合追求安静与便利的旅客。
3. 预订建议：旺季（5-10月）需提前一周以上预订。

三、行程安排

Day 1：抵达与古城初探
- 下午：入住客栈，适应海拔，漫步青石板路，熟悉古城布局。
- 傍晚：登狮子山万古楼，俯瞰古城全景与落日。
- 夜晚：游览四方街，感受酒吧街氛围，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。

Day 2：古城文化深度游
- 上午：参观木府（纳西土司府邸），游览大水车、许愿铃长廊。
- 下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，体验原始纳西村落。
- 夜晚：观看《丽江千古情》演出（需提前购票）。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往玉龙雪山，乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
- 贴士：雪山海拔较高，需备氧气瓶、防寒服；提前预约进山门票。

Day 4：茶马古道与拉市海
- 上午：拉市海湿地骑马重走茶马古道，体验马帮文化。
- 下午：拉市海划船观鸟，返回古城自由活动。
- 贴士：选择正规马场，明确收费项目。

Day 5：束河古镇与返程准备
- 上午：游览束河古镇，感受 quieter 的茶马古镇风貌。
- 下午：购买鲜花饼、东巴纸等伴手礼，整理行装。
- 傍晚：根据航班时间前往机场返程。

四、美食推荐

1. 纳西特色：腊排骨火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
2. 小吃：鸡豆凉粉、包浆豆腐、米灌肠。
3. 餐厅推荐：古城内“阿妈意”“小厨子私房菜”等老字号。

五、实用贴士

1. 气候与着装：丽江昼夜温差大，需备外套、防晒霜、墨镜。
2. 高原反应：避免剧烈运动，多喝水，必要时服用红景天。
3. 文化尊重：尊重纳西族风俗，不随意触碰东巴文物。
4. 消费提示：购物时适度议价，选择明码标价店铺。

从蕉城的山海风光到丽江的古城雪峰，这场旅程将为你带来视觉与文化的双重盛宴。预祝旅途愉快