交通安排
宁德蕉城区交通便利，但带娃出行建议优先选择自驾或租车，方便随时调整行程。市区内可使用出租车或网约车，确保儿童安全座椅配备。公共交通如公交车可能拥挤，尽量避免高峰时段。
住宿选择
选择家庭友好型酒店或民宿，优先考虑有儿童设施（如游乐区、婴儿床）的住宿。提前确认酒店是否提供儿童餐食，并检查房间安全性，如窗户护栏和电源插座保护。
饮食注意事项
蕉城海鲜丰富，但给儿童食用需确保新鲜和熟透。避免生冷食物，自带儿童常用零食和水。推荐尝试当地清淡小吃，如鱼丸和扁肉，适合孩子口味。
景点推荐与安全
适合带娃的景点包括：
- 三都澳：观赏海景时注意看护儿童，避免靠近水域边缘。
- 支提山国家森林公园：选择平缓步道，携带防蚊用品和充足饮水。
- 蕉城文化广场：白天游玩避免烈日，备好防晒用品。
应急准备
随身携带儿童常用药品（如退烧药、创可贴），了解附近医院位置。天气多变，准备雨具和备用衣物。保持手机电量充足，存储紧急联系人。
其他贴士
行程安排宽松，避免赶路。鼓励孩子参与互动，如收集贝壳或拍照记录。尊重当地文化，教育孩子环保意识，不乱丢垃圾。