行程安排
Day1：霍童古镇慢生活
上午从宁德市区自驾或乘班车（车费约15元）至霍童古镇，免门票。漫步明清古街，参观黄氏祠堂、文昌阁，体验手工线面制作。午餐尝试当地小吃：霍童芋头包（5元/个）、光饼（2元/个）。
下午租自行车（20元/天）沿霍童溪骑行，途经外表村浅滩戏水。晚餐在古镇大排档吃鲜切米粉（15元/碗）搭配现炸海蛎饼。
Day2：支提山徒步与畲族文化
早上乘农村巴士（10元）至支提山，门票30元。徒步原始森林步道，参观华严寺、天冠菩萨道场。中午自带干粮野餐。
下午探访畲族村落（免费），体验乌米饭制作，购买手工畲绣（20-50元）。返程蕉城区后前往南漈公园散步，俯瞰三都澳日落。
Day3：三都岛渔村体验
乘船至三都岛（船票往返20元），参观百年修道院、福海关遗址（均免费）。与渔民协商出海体验（约50元/人），尝试海钓。午餐在渔村吃现捞海鲜（人均40元），推荐清蒸黄鱼、淡菜汤。
省钱技巧
- 住宿选择蕉城老城区民宿（80-120元/晚），避开景区高价酒店
- 多利用免费景点：蔡威纪念馆、戚继光公园、镜台山观景台
- 交通以公交和共享电动车为主，市区至各景点车费均低于10元
注意事项
十一期间蕉城天气多变，需备雨具和薄外套；海鲜市场购买时注意比价；部分山村信号较弱建议提前下载离线地图。