行程规划（2-3天深度游）
Day1：海岛宁静之旅
- 上午：避开热门景区，前往三都澳东部海岸（非核心码头区域），探访未开发礁石滩，可野餐、拾贝，注意潮汐安全。
- 下午：租本地渔船游览青山岛（非旅游团路线），体验渔民生活，品尝现捕海鲜（人均约50元）。
- 住宿：选择澳里村民宿（提前一周预订，价格200-400元/晚）。
Day2：文化与自然融合
- 上午：驱车至霍童溪沿岸古村落（如外表村），徒步明清古道，参观黄鞠灌溉工程遗址，无需门票。
- 下午：登支提山华严寺（非节假日高峰时段），避开车流，感受千年古刹宁静，门票30元/人。
- 晚餐：霍童镇品尝麦芽糖、光饼等小吃（人均30元）。
备选路线：畲族风情体验
- 前往八都猴盾村（团队游客较少），参与畲族采茶或编织活动（需提前联系当地合作社，费用约100元/人）。
交通建议
- 自驾：福州至蕉城约1.5小时，景点间导航设置“小众点位”（如三都澳渔政码头而非旅游码头）。
- 公共交通：动车至宁德站后，租用本地司机包车（日均300-500元），避免公交拥挤。
美食推荐
- 海鲜：三都澳周边渔村大排档（清蒸带鱼、海蛎煎），人均60元。
- 小吃：蕉城老城区的芋头面、扁肉，小店更地道（推荐南环路无名摊档）。
注意事项
- 避开10月1-3日高峰，优先选择4-6日出行。
- 部分野滩无安全设施，需结伴并备好救生设备。
- 山区温差大，携带防风外套及徒步鞋。